ニュースキャスターの安藤優子さん、60歳をこえてもなお美しさを保たれていますよね。
大勢の人の目に触れるお仕事をされているので、美容も体調管理もかなり気を付けているそう。
特に日常的なトレーニングと食事法は20年以上も続けているとのことで、そのストイックさに頭が上がりません。
食事法の中でも、午前中は「悪魔の飲み物」と言われる特性ドリンクを飲み、固形物は口にしないそうです。
「悪魔の飲み物」って。。。？
これだけの美貌と健康を保っている安藤さんの「悪魔の飲み物」が何なのか気になる！
この記事では、安藤優子さんが飲んでいる「悪魔の飲み物」について迫っていきたいと思います。
目次
安藤優子「悪魔の飲み物」を飲んで健康維持！
彼女が悪魔で、
彼女が飲むものと、誤認識。Yahoo!ニュース: 安藤優子さん 朝は悪魔の飲み物.https://t.co/sbWBHr8zZG@GoogleNewsから
— Tonahana (@Tonahana01) June 16, 2021
2020年に36年間続けてきた生放送のキャスターを卒業された安藤優子さん。
国内外を飛び回るような目まぐるしい生活の中で、大きな病気もせず元気に仕事をできていたのは、独自の健康法にあるそうです。
帯番組の顔となる方ですので、体調管理にもシビアなんだなと、プロ意識の高さを感じますよね。
そんな安藤さんが20年以上続けてきた健康法というのが、独特な食事法と適度なトレーニング。
特に食事のとり方や内容をかなり意識しているそうで、試行錯誤の末に編み出したのがこんなルールだそう。
- 朝は固形物をとらない
- 昼は制限なく食べてよい
- 夜は軽めで、炭水化物と炭酸は摂らない
- 午前中は「悪魔の飲み物」でのりきる
気を抜くと太ってしまう体質という安藤さんが、太ってしまう原因を長い間賭けて分析した結果、この食事法にたどり着いたんだとか。
朝夕はちょっとした制限があるものの、お昼にガッツリ食べることで精神的にも満足できますね。
そこで一番気になるのが「悪魔の飲み物」なるもの。
名前を聞くだけでは何のことやらさっぱり分かりませんが、一体どんな飲み物なの！？
安藤優子愛飲「悪魔の飲み物」とは何？特製ドリンクの正体は？
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「悪魔の飲み物」って一体何なのだろう？
安藤優子さんのインスタグラムを調べたところ、ありましたありました。
しっかりと写真に撮って公開しています！うれしい。
緑色で表面に泡があり、「青汁」的なドリンクにも見えますね。
「悪魔」という言葉ほどのインパクトはないような？
食事の代わりに摂っているというので、もっとどす黒い紫でどろどろしたドリンクを想像していました。
見た目はさらさらしていて飲みやすそうな感じですが、もしかして味が激マズだから「悪魔」なのでしょうか？
「悪魔の飲み物」の材料と作り方！
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「悪魔の飲み物」の材料と作り方についてご紹介していきます。
まずは材料から
【悪魔の飲み物：材料】
・大豆プロテイン（ペプタ100）
・青汁系スティック顆粒（グリーングリーン）
・BCAA
・ビタミンC
・グルコサミン顆粒
作り方は、すべてをシェイカーに入れてシャカシャカ混ぜるだけ！
とっても簡単ですね～。
これなら20年間続けても苦にならないなという感じです。
各材料のメーカーも気になって調べましたが、大豆プロテインと青汁系スティックのみ判明しました。
そのうち大豆プロテインの「ペプタ100」は医療機関で購入できるようで、通販サイトで販売しているところは見つかりませんでした。
青汁系スティックの「ハリウッド グリーングリーン」は楽天などで販売していました。
安藤優子さんが20年間愛用しているのなら、信頼のおけるメーカーだということが分かりますね！
最初のうちは、朝これだけではお腹が空いてしまいそうですが、20年もやっていると逆に固形物を食べることに違和感が出てくるかもしれないですね。
「悪魔の飲み物」の味はおいしいの？美容や健康の効果にも迫る！
作り方も材料も見た目も、「悪魔」というほどドスの効いたものではない印象ですが、もしかして味が悪魔級に激マズなんでしょうか？
安藤さんに見習って試してみたい気持ちもありますが、不味かったら続けるのも難しいですよね。
安藤さん本人の感想によると、
「酸味のある抹茶みたいで、そんなひどいもんでもありません（笑）」
だそう。
材料は数種類ありますが、そのうちの青汁系スティック（グリーングリーン）と、ビタミンCの味が強いということでしょうか。
健康のためと思い飲みなれてくれば、味も気にならなくなるんでしょうね！
安藤さんはこの「悪魔の飲み物」を午前中に飲むことでデトックスとしているそう。
朝起きた直後のからだは、老廃物を外に出すことに集中する時間で、排泄をおもに行っており、食べ物を消化する準備ができていないんだとか。
そこで朝食は消化しやすい食材を、消化しやすい量だけとり、さらに一日を始めるための適度なエネルギーが補給できるのがベストとのことです。（諸説あり）
「悪魔の飲み物」の材料は
・大豆プロテイン（タンパク質）
・青汁系スティック（食物繊維、ミネラルなど）
・BCAA（必須アミノ酸）
・ビタミンC（ビタミン）
・グルコサミン顆粒（アミノ糖）
以上の5種類で、一日を元気に始めるにあたって必要な栄養素が含まれていますね。
さらに胃腸に負担もかからず、水分をとることで排泄を促すため「デトックス」にはもってこいなんですね！
おわりに
「悪魔の飲み物」というので、どんな珍しく恐ろしいものかと思いきや、美容と健康のためにとっても効果的なドリンクでしたね。
「悪魔」より「天使」といってあげたほうが効果も上がりそうな気もする？！
いつまでも元気できれいな安藤さんをみならって、適度な運動と体に良い食事を続けていきたいですね。
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