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お笑い

【東京ホテイソン】ショーゴは筋肉芸人！筋トレビフォーアフター&身長は低いがマッチョでイケメンだと話題！

2020-12-14

東京ホテイソンショーゴ筋肉

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お笑いコンビ「東京ホテイソン」のボケ担当ショーゴさんの筋肉がスゴイと話題になっています。

ネタ中に相方のたけるさんと並んでいる時も、胸板の厚さや、筋肉がすごい人特有の上半身の張りなど目立ちますよね。

しかし、少し前まではやせ型で、久々にみたら太ったのかな？と勘違いしてしまうほど筋肉とは程遠い体型をしていたんです。

昨今ではお笑い芸人が筋肉を鍛えていわゆる「筋肉芸人」として活躍していますが、ショーゴさんもその部類に入りますね。

一体どんな筋トレをしているんでしょうね？

この記事では、お笑いコンビ「東京ホテイソン」のショーゴさんの筋肉について迫っていきたいと思います。

【東京ホテイソン】ショーゴは筋肉芸人！

「東京ホテイソン」のショーゴさん、いまでこそ筋肉がスゴイというイメージで、自分でも「俺は筋肉芸人」と言っていますが、じつは以前はかなりのやせ形でした。

芸人になる前は半年ほど体を鍛えていた時期もあったそうですが、「お笑い芸人はガリガリの方が天才的でセンスがあるように見える」とおもい、それまで体についていた筋肉を一気に落としたことがあるそうです。

実際48kgまで体重は落ち、腕も体もあしもとっても細くなった時期がありました。

しかし、身体はガリガリになったもの、芸人としては自分は天才ではないことに気づいたショーゴさん。

他の芸人には無い唯一無二の何かを手に入れなければと思ったところ、筋肉だ！とひらめいたそう（ここで相方のたけるさんから「いっぱいおるわ！」とツッコミ）

それからストイックに筋トレをはじめ、現在の見事な逆三角形が出来上がったそう。

ただ、今のところ筋肉をネタにした笑いは少なく、正統な漫才で笑いを取ることばかりですね。

これからどんどん活躍の場を増やしていけば、中山きんに君やミルクボーイ駒場さんのように「筋肉芸人」としてソロでテレビに出る日もやってきそうですね。

 

（画像）筋トレビフォーアフター

いまでこそマッチョでガタイのいいショーゴさんですが、コンビ結成当時はかなりのガリガリで、体重は48kgしかなかったそう。

48kgといえば、身長にもよりますが日本人ではちょっとやせ形の女の子くらいの体重です。

痩せている時はどんな感じだったのか想像がつきませんね。

ビフォーアフターの画像で筋肉前と後をくらべてみたいとおもいます！

 

ビフォー

 

アフター

痩せていたころは俳優の窪田正孝さんに似たイケメンだと話題になっていましたが、筋肉がついてからはお顔も少し印象が変わりましたね。

筋トレ後の体重は83kgだそうで、約35kgの増量！！

中途半端なトレーニングではここまでの結果は出せないですよね。

一体どんなトレーニングでここまで大きくなったのでしょうね？

 

筋肉35kg増！驚異の筋トレや食事法は？

ショーゴさんのコンビ「東京ホテイソン」はM-1グランプリ2020決勝に進出するほどの実力があり、テレビやラジオなどのメディア露出も増えている、売れっ子芸人です。

忙しい中でおよそ35kgの筋肉を増やしたトレーニング法、気になりますよね。

1年から1年半の期間で集中的に筋肉を増やしたトレーニングや食事法をまとめました。

1・マッスルシェイク

筋肉を増やすためのバルクアップ飯として、ショーゴさんが撮っているのは、タンパク質がたっぷりとれる鶏むね肉のジュース。

その名も「マッスルシェイク」です。

この「マッスルシェイク」は伝説のボディビルダーマッスル北村さんが命名したシェイクだそうで、これを飲むことで筋肉の量が爆発的にアップする禁断のシェイク。

どうしたら早く高率的に筋肉量を増やせるか調べていたところ、このマッスルシェイクに行きついたというショーゴさん。

鶏むね肉はぱさぱさしていておいしくない、大量に食べるのは困難なので「食べられなければ飲めばいい」というマッスルシェイクを採用したそうです。

マッスルシェイクの材料は

・茹でた鶏むね肉適量

・水適量

・森永マミー（乳酸菌飲料）適量

作り方はいたって簡単で、材料をミキサーに入れて30秒から1分間撹拌するだけ。

本気で筋肉を作りたい人は、一日に鶏むね肉を1～1.5kg摂るそう。

ショーゴさんもこのマッスルシェイクを一日数回に分けて飲んで筋肉を作り上げたそうです。

このレシピのポイントは「森永マミー」を必ず入れること。

鶏肉と水だけだと不味すぎて絶対に飲めないそうで、マミーを入れることでおいしくなるとのことでした。

マミーがなければ、ピルクルなどほかの乳酸菌飲料やいちごオレなどでもよいそうです。

マッスルシェイクの他には、おにぎりを20個ひたすら食べる「おにぎり20個ちゃん」という食事法もあるそうですよ。

 

2・上半身を集中的に鍛える

ショーゴさんが目指しているのは「フィジーク」という肉体美を披露する大会に出場すること。

フィジークとは

鍛え上げた体全体のバランスと美しさをきそう。

ボディビルに比べて筋肉量が少なく、逆三角形のスマートなプロポーションが評価される競技。

ヘアスタイルや大会で着用するパンツも評価の対象となり、モデルのようなかっこよさを目指す。

フィジークが重視するのは、ボディビルほどの筋肉量ではなく、主に上半身を鍛えますが、キュッとくびれたウエストや引き締まった脚、全体的にバランスの取れたボディラインを目指します。

夏にビーチにいたらカッコイイ！と思われるような体といえば分かりやすいでしょうか。

肩幅の広さとウエストの細さなどメリハリが大切になってきます。

集中的に鍛える部位は肩を覆うようについている三角筋、広くたくましい背中に欠かせない広背筋、くびれたウエストを作る腹筋、腹斜筋など。

ジムに通いながら日々上半身を中心に鍛え上げているそうです。

 

身長は低いがマッチョでイケメンと話題！

 

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以前の写真と今を比べると、筋肉のせいで太った？と思われるショーゴさんですが、横幅が広がった分身長が低く見えるなと感じませんか？

実際コンビで並んで漫才をしている姿をみても、相方のたけるさんとの身長差はかなりあるように感じますね。

お2人の身長を調べてみたところ

ショーゴ：169cm

たける：174cm

その差は5cmでした。

意外にもそんなに大きな身長差はないんですね。

やはりがっちり体型で横幅が広く、筋肉のせいで首のながさも短く見えるのが身長を低く見せている原因でしょうか。

以前からイケメンだと言われてきたショーゴさんですが、筋肉がついてからもまた違った種類のイケメンとして女子からの人気は継続されているようです。

 

おわりに

お笑いコンビ「東京ホテイソン」のショーゴさんの筋肉についてあれこれまとめてみました。

M-1も常連となりつつある東京ホテイソン、これからはショーゴさんの筋肉でまた違った人気が出てくるかもしれないですね。

まだまだブレイクはこれからですので、お2人の活躍に期待して応援していきたいと思います。

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